Mujo


Het Japanse woord Mujo (無常) is rijk aan betekenis en nuance.
 
•Mu (無): betekent “niets” of “ontkenning.”
•Jo (常): betekent “constantheid,” “permanentie,” of “eeuwigheid.”
 
Samen betekent mujo letterlijk “niet-permanent” of “zonder constantheid.” Het verwijst naar het idee dat niets in het leven blijvend is.
 
Een veelgebruikte Japanse metafoor voor mujo is de stromende rivier:
“Je kunt niet twee keer in dezelfde rivier stappen, want het water dat je aanraakt, stroomt steeds verder.”
Dit symboliseert hoe alles constant in beweging is, net zoals het leven zelf.

Oprichter

Over Iris

Iris begon haar carrière als coach bij een CrossFit-box, maar haar liefde voor beweging ontstond al eerder tijdens haar jarenlange passie voor dans. Haar persoonlijke ervaring met beweging veranderde echter ingrijpend tijdens en na haar zwangerschap, toen ze merkte hoe belangrijk goede begeleiding is om veilig en verantwoord te bewegen tijdens de zwangerschap en daarna weer te herstellen en opnieuw op te bouwen. Dankzij de steun van haar nieuwe coaches kon ze weer genieten van wat ze het liefst doet: bewegen.

Deze ervaring inspireerde haar om anderen te helpen en haar passie om te zetten in haar werk. Iris werd intern opgeleid bij een oefentherapeut en fysiotherapeut, begon met het coachen van CrossFit-lessen, specialiseerde zich in pre- en postnatale fitness en gaf ZilverFitness lessen. Onlangs behaalde ze haar Movement Level 1-certificering aan de B-Movement Academy.

Met haar eigen onderneming zet Iris nu de stap om mensen te begeleiden op hun ‘Movement Journey’, zodat iedereen met vertrouwen en plezier kan bewegen.


coach

Over Niels

Niels studeerde fysiotherapie omdat zijn interesse in beweging en het menselijk lichaam altijd al groot was. Vanuit die achtergrond ontwikkelde hij zijn eigen trainingsaanpak, gebaseerd op natuurlijk en organisch bewegen. Hij begeleidt mensen op een manier die hen helpt hun lichaam beter te begrijpen en te gebruiken, zodat ze zelf bewuste keuzes kunnen maken in hun beweging.

Zijn werkervaring is breed: van fysiotherapie tot CrossFit-lessen en van personal training tot gymnasticslessen. Daarnaast volgt hij inmiddels zelf al ruim drie jaar online coaching bij een coach in de Movement culture, wat zijn kennis en aanpak verder vormgeeft. Niels is nieuwsgierig en onderzoekend en haalt zijn voldoening uit het zien groeien van mensen; zowel in kracht en vaardigheden als in zelfvertrouwen en lichaamsbewustzijn.

Zijn passie ligt in het helpen van mensen bij het behalen van hun persoonlijke doelen en het ontwikkelen van een sterk, veerkrachtig lichaam. Of dat nu gaat om het verminderen van klachten, het verbeteren van bewegingskwaliteit of het beheersen van gymnastische vaardigheden zoals handstands en muscle-ups.